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在室内自己如何做一个双杆健身器 材料准备 做一个双杆健身器需要准备以下材料： 1. 两根长度合适的金属杆，如铁管或不锈钢杆。 2. 两个稳固的支架，如两个坚固的柱子或可以抵住的墙壁。 3. 手套和防滑垫，确保使用时的安全性。 搭建步骤 按照以下步骤搭建双杆健身器...