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室内有氧健身器械有哪些 有氧运动和室内健身 有氧运动指的是通过增加心率、加强呼吸来提高心肺功能的运动方式，是健康的重要组成部分。而室内健身就是在室内场所进行的锻炼活动，可以有效避免天气等因素对运动造成的影响。因此，室内有氧健身器械成为了很多人选择室内健身的重要工具。 跑步机 跑步机是室内有氧健身器械中最常见的一...